He leído muchos y muchos libros sobre autoestima , porque suelo a tenderla baja y de todos los autores quizás el maestro de la autoestima sea Nathaniel Branden y quizás de todos su libros yo destacaría este " Los seis pilares de la autoestima" editado en la editorial Paidós.
“Los seis pilares de la autoestima” señala la importancia de la autoestima en el trabajo, la paternidad, la educación, la psicoterapia y la sociedad en general. Para quien no lo conozca Nathaniel Branden nació en Ontario en 1930. Es psicoterapeuta especialista en la psicología de la autoestima y doctor en Psicología por la Universidad de California.Pionero en el estudio de la autoestima, la transformación personal y las relaciones entre hombres y mujeres, sus obras se han convertido en best sellers internacionales y han sido traducidas a más de veinte idiomas. Es autor de “La psicología del amor romántico”, “La psicología de la autoestima”, “El arte de vivir conscientemente”, “Cómo llegar a ser autorresponsable”, “Cómo mejorar su autoestima”, “El respeto hacia uno mismo”, “La autoestima de la mujer”, “La autoestima en el trabajo” y “La autoestima día a día”, todos ellos publicados por Paidós.
En este libro el autor identifica los factores mas importantes de los que depende la autoestima , dado que en la época en la que vivimos se nos exige un fuerte YO para afrontar el día a día sino podemos caer en un estado de desconocimiento de nosotros mismo y de no confiar en nosotros mismos
En este libro el autor identifica los factores mas importantes de los que depende la autoestima , dado que en la época en la que vivimos se nos exige un fuerte YO para afrontar el día a día sino podemos caer en un estado de desconocimiento de nosotros mismo y de no confiar en nosotros mismos
En este libro el autor identifica los factores mas importantes de los que depende la autoestima , dado que en la época en la que vivimos se nos exige un fuerte YO para afrontar el día a día sino podemos caer en un estado de desconocimiento de nosotros mismo y de no confiar en nosotros mismos . Muchas enfermedades mentales como la depresión, las crisis de ansiedad, tienen su origen o pueden o pueden desembocar en una baja autoestima . Con este libro lo que propone el autor es tener una sana autoestima.
Creo que es un buen regalo de Verano
Introducción
Primera parte. La autoestima: principios básicos
1. La autoestima: el sistema inmunitario de la consciencia
2. El significado de la autoestima
3. La faz de la autoestima
4. La ilusión de la autoestima
Segunda parte. Fuentes interiores de la autoestima
5. El enfoque centrado en la acción
6. La práctica de vivir conscientemente
7. La práctica de la aceptación de sí mismo
8. La práctica de la responsabilidad de sí mismo
9. La práctica de la autoafirmación
10. La práctica de vivir con propósito
11. La práctica de la integridad personal
12. La filosofía de la autoestima
Tercera parte. Las influencias exteriores: uno mismo y los demás
13. El fomento de la autoestima del niño
14. La autoestima en las escuelas
15. La autoestima y el trabajo
16. La autoestima y la psicoterapia
17. La autoestima y la cultura
18. Conclusión: el séptimo pilar de la autoestima
Apéndice A: Crítica de otras definiciones de autoestima
Apéndice B: Un ejercicio a base de contemplar frases para fomentar la autoestima
Apéndice C: Recomendaciones para seguir estudiando
Agradecimientos
Índice analítico
Introducción
Primera parte. La autoestima: principios básicos
1. La autoestima: el sistema inmunitario de la consciencia
2. El significado de la autoestima
3. La faz de la autoestima
4. La ilusión de la autoestima
Segunda parte. Fuentes interiores de la autoestima
5. El enfoque centrado en la acción
6. La práctica de vivir conscientemente
7. La práctica de la aceptación de sí mismo
8. La práctica de la responsabilidad de sí mismo
9. La práctica de la autoafirmación
10. La práctica de vivir con propósito
11. La práctica de la integridad personal
12. La filosofía de la autoestima
Tercera parte. Las influencias exteriores: uno mismo y los demás
13. El fomento de la autoestima del niño
14. La autoestima en las escuelas
15. La autoestima y el trabajo
16. La autoestima y la psicoterapia
17. La autoestima y la cultura
18. Conclusión: el séptimo pilar de la autoestima
Apéndice A: Crítica de otras definiciones de autoestima
Apéndice B: Un ejercicio a base de contemplar frases para fomentar la autoestima
Apéndice C: Recomendaciones para seguir estudiando
Agradecimientos
Índice analítico
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